Галина Пятовская из с. им. Бабушкина сразу же после семинара и мастер-класса по скандинавской ходьбе в г. Вологда стала вести занятия с ветеранами по обучению их этим физическим упражнениям в парке у школы. С момента первого занятия прошло полтора месяца. Очень приятно, что сейчас занимаются ходьбой с палками на свежем воздухе в нашем селе три группы, в них объединились около 20 человек. Я неоднократно слышала от женщин, которые говорят о пользе скандинавской ходьбы. По их словам, они стали лучше спать, у них улучшился аппетит, им нравится общаться друг с другом, появились для разговора общие темы и новые подруги. Согласитесь, уважаемые читатели, разве этого мало?

А из интернета я узнала, что самое главное в этой ходьбе то, что у ней нет противопоказаний. Этим видом спорта может заниматься каждый. Важно только то, что каждый сам выбирает себе нагрузку по силам. И еще: перед ходьбой с палками нужно сделать разминку, а по окончанию — расслабление, что и выполняют эти женщины под руководством инструктора Галины Пятовской.

Хотелось бы еще раз обратить внимание новичков, желающих ходить на такие тренировки. Занятия в курортном саду проходят два раза в неделю (по вторникам и четвергам) в 18 часов 30 минут. Присоединяйтесь к нам! Помните, что ваше здоровье в ваших руках.

Ольга Сверчкова.